Méditations alchimiques

Pour transmuter les ombres en lumière...

​La méditation pleine conscience a un pouvoir d'apaisement et de régénération.
Elle favorise la sérénité, la prise de recul, et stimule la créativité et le chemin menant à soi, à ses ressources profondes.
Être centré sur soi et sur ses ressentis, physiques ou émotionnels, favorise l'accueil de soi et de toutes nos potentialités.
Être dans cette énergie d'accueil va favoriser l'accueil d'opportunités nouvelles, de nouveaux possibles.
Cette posture d'accueil inconditionnel de soi inclut l'accueil de nos ombres :
- nos blessures, peurs et maux
- ce qui est caché, derrière une carapace de protection, et auquel nous n'avons pas encore accès.
​
La méditation alchimique que je propose régulièrement dans mes accompagnements et animations, propose un voyage tout simple en soi, en toute sérénité et en toute sécurité, pour accueillir ses ombres. Faire la lumière sur ces ombres contribuera à les dissoudre et favorisera le fait de voir la lumière dans l'ombre, de mettre en lumière et en mouvement cette lumière issue de l'ombre : nos potentialités, nos domaines d'excellence et de plaisir dessinant les contours de notre mission de vie.

Par les quelques vidéos ci-dessous, j'ai le plaisir de vous inviter à des voyages alchimiques apaisants et régénérants en proposant  quelques méditations alchimiques, guidées, en pleine conscience, qui ont vocation de favoriser la transmutation de nos ombres en lumière. Parfois avec une douce musique zen, parfois sans.
 
Les sagesses anciennes le suggèrent : les ombres adviennent pour qu'on les transforme en lumière. Les blessures anciennes, non accueillies, non transmutées, se reflètent dans notre environnement personnel et collectif.
Le monde étant le reflet de nous-même, il nous est proposer d'accueillir, en nous, ces ombres confinées, qui demandent à se démasquer et à se transmuter dans leur versant lumineux. Ces ombres couvrent notre feu sacré, notre pulsion de vie, notre fibre profonde à révéler au grand jour.
Il nous appartient à chacun de transmuter ce qui nous pèse, pour l'alléger et afin de faire rayonner cette lumière dans notre vie et dans le monde.
 
Crédits musique :
ORIGINS MUSIQUE
RADIO MUSIQUE SOURCE. : web-radio gratuite dédiée aux professionnels du bien-être